دیسک گردن چیست و چگونه رخ می دهد؟
داشتن عضلات ضعیف به صورت ژنتیکی ، ساعت های طولانی کار با رایانه و زندگی بدون ورزش می تواند منجر به دیسک گردن شود. دیسک گردن شرایطی است که باعث کاهش کیفیت زندگی می شود و زندگی را بسیار دشوار می کند.
ستون فقرات انسان هم باید ثابت باشد و هم حرکت کند. ستون فقرات این دو را به طور هم زمان اجرا می کند تا تعادل و حرکت بدن را حفظ کند. با انجام این کار ، هم در برابر وزن بدن و هم در برابر نیروهای خارجی مقاومت می کند.
این مقاومت توسط دیسک های بین مهره ها فراهم می شود. دیسک ها در برابر نیروهایی که هنگام حرکت بر روی بدن اعمال می شوند مقاومت می کنند. در هنگام ایستادن نیرویی روی دیسک ها اعمال می شود. دیسک های ستون فقرات این نیروها را جذب می کنند و به بدن ما کمک می کنند تا در تعادل و حرکت قرار گیرد. اما با پیشرفت سن ، نیرو، مقاومت و قدرت جذب دیسک کاهش می یابد.
تضعیف دیسک ها و کاهش نیروی جذب کننده می تواند باعث دیسک شود. گردن هیچ باری را حمل نمی کند. با این وجود ، به دلیل حرکت ، خطر ابتلا به دیسک گردن وجود دارد. قسمت داخلی دیسک های گردن ژلاتینی است. به این قسمت از گردن با پاره شدن قسمت بیرونی نخاع و وارد کردن فشار به عصب ، دیسک گردن گفته می شود.
علل دیسک گردن:
– حرکات شدید که به گردن و سر فشار می آورد
– حرکت ناگهانی یا تصادف، سقوط و ضربه
– گرم نگه نداشتن گردن در هوای سرد، حمل بار سنگین و صاف نگه داشتن بدن
– موقعیت نامناسب برای گردن هنگام کارکردن یا نشستن ، خوابیدن در حالت نشسته
– استرس ، خستگی و یک ماساژ اشتباه نیز می تواند باعث دیسک گردن شود.
– افرادی که گردن دراز دارند بیشتر از افراد گردن کوتاه در معرض خطر هستند
– نگاه کردن به یک نقطه به مدت طولانی ، ورزش نکردن
– در نتیجه کاهش مایعات در دیسک ها در افراد مسن ، رخ می دهد
علائم دیسک گردن:
مهم ترین علامت ، دردی است که از یک طرف گردن شروع می شود و به بازو گسترش می یابد. این درد باعث بی حسی می شود و به سمت نوک انگشتان امتداد می یابد. بازویی که درد در آن رخ می دهد ، ضعیف شده و قدرت خود را از دست می دهد. ممکن است باعث از بین رفتن تعادل و سقوط شود. افراد مبتلا به دیسک گردن در نگه داشتن یک شیء در دست خود و راه رفتن مشکل دارند. گاهی اوقات درد می تواند به تیغه شانه و بالای سینه گسترش یابد.
اساسی ترین علائم دیسک گردن:
- درد و بی حسی در یک بازو
- سرگیجه همراه با این درد و بی حسی ، وزوز گوش
- عدم تمرکز و حالت تهوع
- عدم تعادل در راه رفتن
- از دست دادن قدرت در عضلات
چه چیزی برای دیسک گردن مفید است؟
برای کاهش درد:
- مهم است که در تمام مدت در یک موقعیت ننشینید و هر چهل و پنج دقیقه موقعیت را تغییر دهید.
- خوابیدن به پهلو و استفاده از بالش دیسک گردن
- کتاب خواندن، نگاه کردن به موبایل و تبلت در یک پوزیشن برای گردن خوب نیست.
در فردی که دیسک گردن تشخیص داده شده گردن نباید به طور ناگهانی جابجا شود. کاهش هر چه بیشتر استرس و جلوگیری از زندگی بی تحرک از جمله اقداماتی است که می توان در جهت بهبود انجام داد.
اوزون تراپی دیسک گردن:
اوزون گازی است که از سه اتم اکسیژن تشکیل شده است. اگرچه به این روش اوزون درمانی گفته می شود ، اما گاز مورد استفاده در واقع حاوی مقدار زیادی اکسیژن و مقدار کمی اوزون است. از آنجا که اوزون یک گاز بسیار مؤثر است ، حتی دوزهای بسیار کمی نیز برای درمان کافی هستند.
اوزون درمانی چگونه انجام می شود؟
اوزون بر روی عضلات در هر دو طرف گردن با یک سوزن در سطح دیسک ، اعمال می شود. هیچ روش بیهوشی خاصی لازم نیست. این کار حداقل یک بار در هفته ، بیشتر اوقات هر روز ، 5-10 جلسه اعمال می شود. در موارد شدید ، کاربردهای بیشتری می تواند انجام شود. کاربرد اوزون برای گردن در مقایسه با ناحیه کمر دارای مشکلات فنی است. گردن در مقایسه با ناحیه کمر نسبتاً کوچک است و اعصاب به پوست نزدیک تر است. بنابراین ، اوزون درمانی گردن باید توسط متخصصان مجرب انجام شود.
اوزون درمانی برای کدام نوع بیماران دیسک گردن مناسب است؟
اوزون درمانی می تواند برای تمام بیماران دچار دیسک گردن انجام شود. با این حال ، نتایج بسیار سریع تر و موفق تری را در بیماران با درد غیر مزمن ، بی حسی و درد شانه – بازو به همراه می آورد.
آیا تزریق اوزون دردناک است؟
سوزن به خودی خود درد زیادی ایجاد نمی کند ، زیرا در هنگام تزریق اوزون از سوزن های نوک باریک استفاده می شود. با این حال ، بیمار ممکن است به سبب اوزون سوزش و درد احساس کند. با تغییر پاسخ شخصی ، پیش بینی میزان درد از قبل امکان پذیر نیست. با این حال ، درد پس از تزریق به سرعت در عرض چند دقیقه از بین می رود. من به عنوان یک متخصص که مدت هاست اوزون درمانی انجام می دهم ، می توانم بگویم که هیچ بیماری تا به حال به دلیل درد ، درمان را متوقف نکرده است.
چه موقع تأثیر اوزون درمانی در دیسک گردن شروع می شود؟
مهم ترین ویژگی اوزون درمانی این است که دقیقاً بعد از تزریق اول درد دیسک را خیلی سریع کاهش می دهد. کاهش درد گاهی پس از 6-5 جلسه ممکن است قطع شود. با برنامه های مکرر ، شکایات بیمار به سرعت کاهش می یابد.
اوزون تراپی به عنوان یک جایگزین قدرتمند در درمان های غیرجراحی دیسک گردن تبدیل شده است ، زیرا عوارض جانبی آن بسیار ناچیز است و اثر آن بسیار سریع است.
Source: www.cengizbahadir.com, www.florence.com
