درد دنبالچه و درمان شما احتمالا هرگز به دنبالچه قبل از شروع احساس درد فکر نکرده اید. درد دنبالچه در انتهای ستون فقرات شما قرار دارد، درست در بالای باسن جایی که این استخوان چند ضلعی قرار دارد. دنبالچه کوچک است، اما چند کار مهم انجام می دهد. دنبالچه برای حفظ ثبات در هنگام نشستن…
بهترین نحوه ی درست ایستادن درست همانگونه که احتمالا همیشه مادرتان به شما گوشزد کرده، باید صاف بایستید. حالت اشتباه بدنی، علت مشکلات متعدد عضلانی اسکلتی است. در اینجا نحوه ی ایجاد حالت بدنی صحیح در هنگام ایستادن را بررسی می نماییم. با چشمان خود شروع کنید. به اطراف خود نگاه کنید. توجه کنید که…
سرخوردگی مهره های کمر چیست، علل، درمان ها سرخوردگی و جابه جایی مهره های کمر (اسپوندیلولیستزی) چیست؟ سرخوردگی و جابه جایی مهره های کمر یا اسپوندیلولیستزی Spondylolisthesis)) یکی از مشکلات ستون فقرات است که بر روی مهره های پایینی ستون فقرات تاثیر می گذارد. این بیماری باعث می شود که یکی از مهره…
رهایی از درد با اوزون تراپی شکل اکسیژنی که بیشتر مردم با آن آشنا هستند نوعی در هوا است که آن را نفس می کشیم. اکسیژن مهم ترین ماده سلامتی بدن ما است. یک جفت اتم اکسیژن در آن وجود دارد و پایدارترین شکل اکسیژن بوده و همچنین بی رنگ است. اوزون، از سوی دیگر،…
خار پاشنه چیست، علل، علائم و درمان خار پاشنه یا اسپور پاشنه در واقع ذخیره ی کلسیم است که باعث ایجاد یک استخوان بر آمده در زیر استخوان پاشنه ی پا می شود. در عکس اشعه ایکس، خار پاشنه می تواند به اندازه 3.8 سانت به جلو رشد کرده باشد. بدون شواهد اشعه ایکس، این…
کمر درد مزمن، نحوه تشخیص و گزینه های درمان کمر درد اگر بیش از سه ماه طول بکشد مزمن محسوب می شود. کمردرد مزمن ممکن است از آسیب، بیماری یا فشار بر روی ساختارهای مختلف بدن ایجاد شود. نوع درد ممکن است از نظر شدت متفاوت بوده و می تواند به عنوان درد استخوان، درد…
ارزیابی بیومکانیکال چیست، موارد کاربرد و روش انجام ارزیابی بیومکانیکال بر اساس رابطه علت و معلول بین پاها و بالاتنه شما است. حرکت یک مفصل بر حرکات مفاصل دیگر اثر می گذارد، و هر بار که پای شما به زمین می رسد تا گامی بردارید، هر گونه عدم تعادل در پاها می تواند بر سایر…
بهترین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در تهران طب فیزیکی چیست؟ طب فیزیکی و توانبخشی (PM & R)،که همچنین به عنوان پزشکی فیزیوتراپی و یا توانبخشی شناخته می شود، یک تخصص پزشکی است هدف آن ارتقاء و بازگرداندن عملکرد فردی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به اختلالات فیزیکی یا ناتوانی های مغزی، نخاع،…
