بهترین و بدترین ورزش ها برای کمردرد اگر فکر می کنید که درمان کمر درد به معنای رفتن به رختخواب یا آسان گرفتن به کمر است، کاملا در اشتباه هستید. اکثر کمردرد های حاد با درمان خانگی در عرض چند هفته درمان می شوند و استراحت در رختخواب توصیه نمی شود. ورزش یکی از بهترین…
نکاتی برای درمان و توانبخشی بعد از سکته مغزی درمان سکته بسته به اینکه آیا سکته مغزی ناشی از لخته شدن خون (سکته مغزی ایسکمیک) یا خونریزی مغزیست (سکته هموراژیک) متفاوت است. مهم نیست که سکته مغزی کدام نوع باشد، سرعت عمل و درمان در اسرع وقت، کلید کاهش خطرات دائمی آسیب مغزی است. …
درد دنبالچه و درمان شما احتمالا هرگز به دنبالچه قبل از شروع احساس درد فکر نکرده اید. درد دنبالچه در انتهای ستون فقرات شما قرار دارد، درست در بالای باسن جایی که این استخوان چند ضلعی قرار دارد. دنبالچه کوچک است، اما چند کار مهم انجام می دهد. دنبالچه برای حفظ ثبات در هنگام نشستن…
بهترین نحوه ی درست ایستادن درست همانگونه که احتمالا همیشه مادرتان به شما گوشزد کرده، باید صاف بایستید. حالت اشتباه بدنی، علت مشکلات متعدد عضلانی اسکلتی است. در اینجا نحوه ی ایجاد حالت بدنی صحیح در هنگام ایستادن را بررسی می نماییم. با چشمان خود شروع کنید. به اطراف خود نگاه کنید. توجه کنید که…
رهایی از درد با اوزون تراپی شکل اکسیژنی که بیشتر مردم با آن آشنا هستند نوعی در هوا است که آن را نفس می کشیم. اکسیژن مهم ترین ماده سلامتی بدن ما است. یک جفت اتم اکسیژن در آن وجود دارد و پایدارترین شکل اکسیژن بوده و همچنین بی رنگ است. اوزون، از سوی دیگر،…
کمر درد مزمن، نحوه تشخیص و گزینه های درمان کمر درد اگر بیش از سه ماه طول بکشد مزمن محسوب می شود. کمردرد مزمن ممکن است از آسیب، بیماری یا فشار بر روی ساختارهای مختلف بدن ایجاد شود. نوع درد ممکن است از نظر شدت متفاوت بوده و می تواند به عنوان درد استخوان، درد…
ارزیابی بیومکانیکال چیست، موارد کاربرد و روش انجام ارزیابی بیومکانیکال بر اساس رابطه علت و معلول بین پاها و بالاتنه شما است. حرکت یک مفصل بر حرکات مفاصل دیگر اثر می گذارد، و هر بار که پای شما به زمین می رسد تا گامی بردارید، هر گونه عدم تعادل در پاها می تواند بر سایر…
بهترین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در تهران برای اینکه با اطلاعات کامل بتوانیم بهترین متخصص طب فیزیکی در تهران را برای خود انتخاب کنیم با ما همراه باشید. مرکز درمان زانو درد درد زانو یکی از مشکلات رایج است که بر روی افراد در تمام سنین تاثیر می گذارد. درد زانو ممکن است…
