6 حرکت کششی برای کمک به کاهش درد سیاتیک
6 حرکت کششی برای کمک به کاهش درد سیاتیک عصب سیاتیک چیست؟ درد عصب سیاتیک می تواند بسیار دردناک و از پا انداز باشد طوری که شما حتی نمی خواهید از روی مبل بلند شوید. دلایل شایع سیاتیک می تواند شامل فتق دیسک، تنگی کانال ستون فقرات و جراحت باشد. متخصص فیزیوتراپیست تایید…