اخبار

شاید سوالتان این باشد که استخوان تیبیا (استخوان درشت نی) کجاست؟ این استخوان، استخوانی دراز است که بین زانو و ساق پا در قسمت پایینی پا قرار دارد. شکستگی های استخوان تیبیا شایع است و معمولاً می تواند در اثر آسیب دیدگی استخوان یا فشار مکرر ایجاد شود. در بعضی موارد ، در حالی که…

حرکات اصلاحی برای زانو درد می خواهیم در مورد زانو درد، که ناراحتی همه افراد در سن و جنسیت های مختلف است صحبت کنیم. این زانو درد، که اغلب با منیسک اشتباه گرفته می شود، ناشی از اضافه وزن است. ممکن است زانو درد بعد از یک زمان مشخص احساس شود. بنابراین، مناسب ترین راه…

علائم دیسک گردن بسته به مدت زمان و شدت بیماری متفاوت است . اگر سر میز کار می کنید، ساعت های طولانی را در مقابل کامپیوتر  هستید، اگر ورزش مناسب دیسک گردن انجام نمی دهید و یا اگر عضلات شما ژنتیکی ضعیف هستند، در گروه خطر برای “دیسک گردن” هستید. اما باید مراقب باشیم که…

آیا دوست دارید کمر و گردن درد را به طور طبیعی درمان کنید؟ شما باید عادت های روزانه و روال جدید ورزش را بدست آورید. چگونگی آن را با این مقاله دریابید ! رایانه ها ، تبلت ها و تلفن های هوشمند … دائما در زندگی ما وجود دارند. با استفاده از آنها ، علاوه…

پیشگیری از گردن درد علت گردن درد گردن درد یک مشکل سلامتی رایج است و می تواند در هر جنس و سنی دیده شود. گردن ارتباط بین سر و بدن را فراهم می کند. از سر حمایت می کند و در موقعیت متعادل نگه می دارد. سبب حرکت راحت سر در بسیاری از جهات می…

ورزش یک بخش اصلی و مهم در درمان آسیب دیدگی های ستون فقرات و گردن درد بعد از جراحی و یا یک آسیب دیدگی می باشد. تمرین های درمانی و فعال، مواد مغذی را بین فضای دیسک ها، مفاصل و بافت های نرم گردن منتشر می کنند.  یک تمرین روتین و منظم در گردن درد…

بیماری های روماتیسمی روی تاندون ها، رباط ها، مفاصل، استخوان ها و عضلات بیمار تاثیر می گذارد. با انواع و روش های درمان آن آشنا شوید

آرتروز به معنای التهاب مفاصل است و نوعی بیماری روماتیسمی به حساب می آید. این بیماری، موجب درد و تورم در اطراف مفاصل فرد می شود. اما جهت جلوگیری از ابتلا و کاهش درد آرتروز چه باید کرد؟تمام کارهایی که انجام می دهید، بر سلامتی شما تاثیرگذار خواهند بود. به عبارتی دیگر، نحوه زندگی شما…

طب فیزیکی چیست طب فیزیکی و توانبخشی (PM & R)، همچنین به عنوان پزشکی فیزیوتراپی و یا توانبخشی شناخته می شود، هدف آن ارتقاء و بازگرداندن توانایی عملکرد و کیفیت زندگی افراد مبتلا به اختلالات فیزیکی یا ناتوانی های مغزی، نخاع، اعصاب، استخوان، مفاصل، رباط ها، عضلات، و تاندون ها است. پزشکی که در این…

فتق دیسک بین مهره ای بلند کردن نادرست اجسام ، اضافه وزن ، استعمال سیگار و عوامل دیگر می توانند خطرات ابتلا به فتق دیسک بین مهره ای را افزایش دهند. ستون فقرات از استخوان های کوچک (مهره ها) جمع شده در بالای یکدیگر تشکیل شده است و منحنی های طبیعی پشت را ایجاد می…

مهم ترین علائم دیسک کمر  درد و بیحسی است که از کمر شروع و به پاها گسترش می یابد. دیسک کمر، که بر کیفیت زندگی تاثیر منفی می گذارد، به علت آسیب دیسک بین ستون فقرات در ناحیه کمر در طول زمان رخ می دهد. با افزایش سن و کاهش مایع که حرکت مهره ها…

تحقیقات نشان داده است که یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات علاوه بر لاغری ، می تواند التهاب و درد را در مفاصل کاهش دهد. آرتروز یکی از شایع ترین شکل های ورم مفاصل است که بسیاری از افراد را در سراسر جهان درگیر کرده است. این مشکل زمانی رخ می دهد که غضروف…

زانوبندهای طبی (بریس و ارتز‌های زانو): زانوبندهای طبی (بریس و ارتز‌های زانو) یکی از وسایلی است که می تواند تاثیر زیادی در پشتیبانی از زانو داشته باشد که با مقاوم نگه داشتن مفصل‌های زانو به هنگام کشیدگی و تحرک سبب افزایش ثبات و پایداری زانو می شود. در نتیجه منجر به کاهش فشار روی قسمتهای…

در رفتگی زانو و درمان آن می تواند بسیار دردناک باشد. چنین جراحاتی معمولاً در اثر جابجایی قسمت هایی که مفصل را تشکیل می دهند ایجاد می شود. در رفتگی زانو نوعی آسیب است که در نتیجه  جابه جایی یا جدا شدن قطعات تشکیل دهنده استخوان زانو رخ می دهد. در صورت جابجایی زانو ،…

تعریف درد استخوان ، حساسیت به لمس یا درد در استخوان است. درد استخوان یکی از رایج ترین علائم سرطان استخوان است ، بنابراین افراد نباید از آن غافل شوند و علت استخوان درد خود را تشخیص دهند. مهمترین علت درد استخوان سرطان استخوان است . سرطان استخوان می تواند از هر استخوانی در بدن شروع شود…

درد مچ پا هنگام راه رفتن بررسی کلی مچ پای شما یک گروه پیچیده از استخوان ها ، تاندون ها ، رباط ها و غضروف است. این گروه از وزن شما هنگام ایستادن ، پیاده روی و دویدن پشتیبانی می کند. هر شرایطی که باعث درد مچ پا شود این گروه را درگیر می کند.…

زمانی که از آرتروز صحبت می‌شود؛ غالب افراد به مشکلات زانو و کمر فکر می‌کنند. با این حال اگر در گردن خود احساس گرفتگی دارید یا گردن شما هنگام چرخش سر درد دارد؛ ممکن است از علائم آرتروز گردن باشد. دیسک ها و مفاصل گردن مانند سایر نواحی بدن به دلیل سایش و پارگی دچار…

سیاتیک به دردی اشاره دارد که از قسمت تحتانی کمر و ران و به قسمت پایینی پا کشیده می شود. سیاتیک ممکن است در اثر تحریک یک یا چند عصب از اعصاب تحتانی ستون فقرات ایجاد شود. درد سیاتیک ممکن است خفیف یا شدید باشد و اغلب در اثر استهلاک در قسمت تحتانی ستون فقرات…

آرتروز دست یکی از مشکلات جسمانی است که ممکن است افراد بسیاری زیادی در طول زندگی خود با ان مواجه شوند. هر چند بروز علائم آرتروز دست با افزایش سن بیشتر است اما می تواند در افراد با سن پایین تر  هم ایجاد شود. عوامل بسیار زیادی می تواند سبب بروز انواع آرتروز در نواحی…

اسپاسم چیست؟ گرفتگی عضلات (اسپاسم عضلانی) انقباض های ناگهانی و غیر ارادی هستند که معمولاً دردناک هستند و می توانند ماهیچه ها را نگه دارند. تقریباً در همه دیده می شود ، اما در بزرگسالان و افراد مسن بیشتر دیده می شود. این می تواند بر بسیاری از ماهیچه های بدن تأثیر بگذارد یا علائم…

تمرینات ورزشی مناسب برای درمان دیسک گردن تمرینات ورزشی دیسک گردن تا چه اندازه برای درمان دیسک گردن موثر هستند؟ برای پاسخ به این سوال با ما همراه باشید دیسک گردن چیست؟ دیسک گردن بسیار دردناک است. دیسک های گردن در اوایل تا اواسط میانسالی رایج هستند. دیسک های گردن اغلب زمانی ایجاد می شوند…

گیر افتادن عصب اولنار چیست گیر افتادن عصب اولنار آسیبی بسیار رایج به عصبی است که از بازو در سمت خارج دست به انگشتان دست می رسد. اگر چه که گیر افتادگی عصب اولنار معمولا جدی نیست، اما اگر سریعا درمان نشود، می تواند عواقب دائمی از جمله فلج و از دست دادن احساس در دست یا…

درد آرنج و درمان آن آرنج ساختار لولا مانند در هر دو دست است.  آرنج شامل ، مفصل، استخوان، تاندون، رباط، عضلات، عصب و رگ هایی است که دست را به ساعد وصل می کند. در تعریف، سه استخوان و سه مفصل متحرک ذکر شده است. آرنج ها به حرکت دست ها کمک می کنند.…

درد زانو و مفصلی یکی از دشوارترین دردها از لحاظ درمان در بسیاری از افراد است. به طور خاص، از بین رفتن، نازک شدن و آسیب غضروف در مفصل ، باعث درد شدید در فرد می شود. در صورت نازک شدن غضروف در زانو و اصطکاک در برابر یکدیگر، بیماران با مشکلی مانند ناتوانی در…

زیر بغل از جمله مناطق حساس بدن انسان است. درد زیر بغل می تواند در اثر صدمات و همچنین دلایل دیگر ایجاد شود. زیر بغل، ستون فقرات کمری و گردن جزء اعضای حساس بدن به شمار می روند. آیا تا به حال درد زیر بغل را تجربه کرده اید؟ با توجه به وجود تاندون ها…

اکثر افراد بعد از بیدار شدن از خواب یا بعد از انجام کارهای سنگین در طول روز دچار درد در گردن و مشکل در حرکات گردن می شوند. بیشتر اوقات ، درد و سفتی به طور خود به خود طی یک هفته می گذرد. با این وجود ، دانستن اینکه با گرفتگی یا اسپاسم گردن…

سیاتیک دردی است که در انتهای کمر شروع می‌شود و از طریق لگن و باسن به پاها و گاهی به انگشتان پا نیز می‌رسد. عصب آن، از قسمت پایینی ستون فقرات شروع شده و مانند زیپ تا پایین ساق پا امتداد می یابد. معمولاً سیاتیک تنها بر یک طرف بدن تاثیر می گذارد ( مانند…

فتق دیسک کمر اغلب باعث درد ناگهانی و شدید کمر می شود . دیسک با فشار بر روی مسیر عبور اعصاب ، سبب ایجاد درد و سایر علائم در پا می شود ؛ در بیشتر موارد ، علائم به تدریج و در طی چند هفته کاهش می یابند . توصیه ی عمده ای که از…

دیسک کمر: در این مقاله با علل ، علائم و رازهای درمان دیسک کمر اشاره آشنا می شویم. یک سوم از شکایات روماتیسمی سبب کمردرد می شود. تقریباً 80٪ از جمعیت در دوره ای از زندگی فعال خود از کمردرد رنج می برند. اگرچه 70٪ از بیماران در طی یک ماه بهبود می یابند ،…

کمردرد به عنوان یکی از بدترین دردها در زندگی انسان در نظر گرفته می شود. این درد به ویژه زمانی که شما را از کارهای روزمره چون راه رفتن یا رانندگی منع کند، کلافه کننده تر خواهد شد. یکی از مهم ترین علت های کمردرد در بانوان پوشیدن کفش های نامناسب از جمله کفش های…

بررسی کلی کمردرد یکی از شایع ترین دلایلی پزشکی است که افراد برای درمان آن به پزشک مراجعه می کنند و حتی برخی از افراد از روی این مشکل شغل خود را از دست می دهند و این مشکل اصلی ترین دلیل ناتوانی در سراسر جهان است. اکثر افراد حداقل یک بار درد کمر را…

به دنیا آوردن فرزند یکی از لذت های بینظیر برای هر مادری است. اما همه مادران می دانند که این لذت در بیشتر مواقع با درد همراه است. بیشتر مادران با کمردرد پس از زایمان مواجه می شوند. به همین دلیل نمی توانند از بازی با کودک خود و حتی بغل کردن او لذت کافی…

سرخوردگی مهره های کمر چیست، علل، درمان ها سرخوردگی و جابجایی مهره های کمر (اسپوندیلولیستزی) چیست؟ سرخوردگی یا جابجایی مهره های کمری یا اسپوندیلولیستزی (Spondylolisthesis) یکی از مشکلات ستون فقرات است که بر روی مهره های پایینی ستون فقرات تاثیر می گذارد. این بیماری که گاهی با دیسک کمر یا دیسک گردن اشتباه گرفته می…

نگاه کلی دیسککتومی (دیسک کمر) عمل جراحی ای است که برای برداشتن قطعه ای در ستون فقرات انجام می شود. در صورت وجود درد در ناحیه کمر یا پا به طوری که احساس درد شدیدی باشد عمل دیسککتومی توصیه می‌شود. عمل دیسککتومی کمری چیست؟ به لحاظ لغوی کلمه دیسککتومی به معنای جدا کردن و یا…

بهترین ورزش برای تاندونیت شانه چیست؟ حرکات کششی سبک و عادی برای تسکین دردهای ناشی از تاندونیت و بازیابی سلامتی ، انعطاف پذیری و قدرت ضروری است. اما با انجام ورزش مختص درمان تاندونیت شانه، می توانیم به روند بهبودی آن سرعت ببخشیم. به التهاب تاندون شانه، تاندونیت شانه گفته می شود. تاندونیت ممکن است…

با درمان های کار آمد ، علت و علائم زانو درد آشنا شویم زانو متحرک ترین مفصل است که وزن بدن را حمل می کند. به همین دلیل، اغلب در معرض بیماری ها و آسیب ها قرار می گیرند. ساختار آناتومیک زانو( ران)، مفاصل استخوان ها (درشت نی)، بالشتک های منسیک که وظیفه جذب را…

سیاتیک چیست؟ سیاتیک  در اثر تحریک عصب سیاتیک شما ایجاد می شود که از ناحیه کمر یا پایین ستون فقرات شروع می شود و به قسمت ران منتهی می شود.  در سیاتیک ممکن است از باسن تا ران احساس درد داشته باشید. این می تواند یک درد عمیق ، کسل کننده و شدید باشد. درد سیاتیک می…

فتق دیسک گردن چیست؟ فتق دیسک زمانی رخ می دهد که یک مرکز ژل مانند در دیسک شما مانند یک شیرینی ژله ای فشرده شده و از دیواره بیرونی دیسک شما بیرون زده و پراکنده شود. فتق دیسک ممکن است در مکان های مختلف از جمله فتق دیسک گردن رخ دهد. فتق دیسک گردن معمولا با…

گره های عضلانی چیست؟ گره عضلانی مناطق سخت و حساس عضلات هستند که حتی زمانی که عضله در حالت استراحت است، سخت و منقبض می شوند. این فیبرهای حساس عضلانی هنگام لمس باعث ایجاد درد در قسمتهای دیگر بدن می شوند. گره های عضلانی همچنین به عنوان نقاط ماشه شناخته می شوند. گره های عضلانی…

برآمدگی روی آرنج به دلایل بیشماری مانند ساییدگی پوستی ، آرتروز یا آسیب دیدگی ایجاد می شود. افراد می توانند اکثر برآمدگی های آرنج را با داروهای بدون نسخه یا استراحت درمان کنند. با این حال ، شرایط پزشکی اساسی ، مانند آرتریت ، در صورت عدم درمان ممکن است باعث آسیب دائمی بافت شود.…

درد در مفاصل بازو و پا: بسیاری از بیماری ها و همچنین سایر بیماری های سیستمیک بدن وجود دارد که باعث درد در مفاصل می شود. اگر شما نیز از درد در مفاصل بازوها و پاها نگران هستید ،  چنین مشکلاتی اغلب از جدول 1 باعث بیماری می شوند: التهاب همزمان مفاصل مختلف پلی آرتریت…

درد زیر کتف یا درد زیر بغل ،درد منشعب در عمل پزشکی نامیده می شود. یعنی درد یک منبع دور دارد. به این پدیده هنگامی که درد از طریق سیستم عصبی رویشی به نخاع منتقل می شود و یک سیگنال را به مناطق خاص می فرستد ، سندرم تکرار گفته می شود. تشخیص علت درد…

تومور استخوانی چیست؟ تومور و یا توده زمانی به وجود می‌آید که سلول ها به طور غیرطبیعی و غیر قابل کنترلی تقسیم شوند. تومور های استخوانی در استخوان به وجود می‌آیند و وقتی رشد می کنند بافت غیرطبیعی را جایگزین بافت طبیعی و سالم می کنند. تومور یا توده استخوانی سبب استخوان درد می شود.…

برای ریکاوری بعد از عمل جراحی کمر، به چه نکاتی توجه کنیم: 1 – ریکاوری چه مدت طول می کشد؟ ریکاوری هر شخصی بعد از عمل جراحی کمر به عوامل مختلفی بستگی دارد ، از سلامت کلی شما گرفته تا درجه ی بیماری شما قبل از عمل جراحی و نوع عمل جراحی ای که انجام…

بیماری کلسیفیکاسیون شانه حمل بار سنگین باعث بیماری کلسیفیکاسیون شانه می شود. به زنان در معرض خطر، که به صورت مداوم بارهای سنگینی را حمل می کنند، و به زنان دارای اضافه وزن در برابر کلسیفیکاسیون شانه هشدار می دهیم. بهترین متخصص درد گردن و شانه به شما توصیه می کند که باید در برابر…

انحراف شست پا یا بونیون ، به عنوان اختلال در انگشتان پا شناخته می شود. این وضعیت به دلایلی مانند تلاش پاها برای تحمل وزن بدن ، انتخاب اشتباه کفش یا فشار روی پاها به طور مکرر اتفاق می افتد. به منظور جلوگیری از خطرپذیری بیشتر بیماری و از بین بردن وضعیت به طور کامل…

بررسی اجمالی شانه دامنه حرکتی وسیع و متنوعی دارد. هنگامی شانه صدمه دیده یا مشکلی در آن وجود داشته باشد، مانع از توانایی شما در حرکت آزاد می شود و می تواند درد و ناراحتی زیادی ایجاد کند. استخوان بازو ، ترقوه  و کتف سه استخوان اصلی شانه هستند. این استخوان ها توسط لایه ای…

چرا ستون فقرات و نخاع مهم هستند؟ بشریت موجودی از طبقه مهره داران است. ستون فقرات ستون میانی بدن است. در سایه ستون فقرات است که شکل خاصی از بدن داریم و می توانیم این حرکات مختلف را حفظ کنیم. همه مشکلات ارثی و اکتسابی که باعث اختلال در ساختار و عملکرد و بروز بیماری…

درد در بازوی چپ اگر بازوی شما درد داشته باشد، اولین فکر شما ممکن است این باشد که شما به بازوی خود بدون آنکه متوجه شده باشید ضربه وارد کرده اید. درد در یک قسمت از بدن گاهی اوقات می تواند از جای دیگری منشاء یابد. درد در بازوی چپ شما می تواند به معنای آسیب دیدگی…

درمان سیاتیک چگونه است؟ طولانی ترین و ضخیم ترین عصب بدن عصب سیاتیک است. در بدن 2 عصب سیاتیک وجود دارد ، عصب سیاتیک راست و چپ. عصب سیاتیک با اتصال 5 ریشه عصبی (L4 ، L5 ، S1 ، S2 و S3) در ستون فقرات کمری و ساکرال  شکل می گیرد. سپس از زیر…

زمانی که به آرتروز زانو دچار می شوید، کشش و تقویت ماهیچه های اطراف پا مهم است زیرا به مفاصل کمک می کند و  فشار اطراف مفاصل را کاهش می دهد. تنوع ورزش آرتروز زانو زیاد است و به شما کمک می کند که احساس قدرت و انعطاف پذیری کنید و فعالیت های روزمره خود…

آرتروز آرتروز شایعترین نوع آرتریت است. این بیماری در سنین میانسالی یا به دلیل آسیب جسمی یا چاقی بروز می کند. استئوآرتریت (OA) که گاه به آن آرتریت سایش و پارگی گفته می شود شایعترین نوع آرتریت است. هنگامی که قسمت صاف بین استخوان ها (غضروف) خراب شود ، مفاصل می توانند دردناک ، متورم شوند…

هسته ی اصلی شما   از اینکه می توانید بایستید یا به حالت ایستاده بنشینید ، خوشحالید ؟ از ستون فقراتتان تشکر کنید. ستونی که از انباشته شدن استخوان های کوچکی به نام مهره ، در امتداد مرکز پشتتان ، از نشیمن گاه تا گردن ، تشکیل شده است . ستون فقرات از سر ،…

از هر پنج نفر یک  نفر در زمان های معینی از زندگی دچار کمردرد می شود. کمردرد ، که در هر گروه سنی وجود دارد ، می تواند باعث کاهش کیفیت زندگی شود ، اما همچنین می تواند نشانه بیماری های مهم باشد. مانند بسیاری از شرایط ، تشخیص زود هنگام در کمر درد بسیار…

رباط صلیبی قدامی یکی از ساختارهایی است که استخوان ران و تیبیا را در مفصل زانو به هم وصل می کند. این رباط که برای عملکرد طبیعی زانو بسیار مهم است، مانع از جابجایی استخوان ران به صورت غیر طبیعی به جلو می شود. آسیب های رباط صلیبی قدامی صدمات اساسی است که در طول…

اگرچه ممکن است غیر ضروری به نظر برسد ، اما تمرینات پا و داشتن پای قوی برای جلوگیری از درد در شب ، اسپاسم و گرفتگی بسیار مهم است. پاها از کل وزن بدن شما پشتیبانی می کنند و به شما امکان راه رفتن می دهند. پاهای قوی می تواند شما را به هر جایی…

نرمی استخوان یک اختلال اسکلتی است که ناشی از کمبود ویتامین D، کلسیم یا فسفات است. این‌ها موادی مغذی هستند که جهت رشد استخوان‌های سالم و قوی، اهمیت فراوانی دارند. افراد مبتلا به بیماری ممکن‌است روند رشد کندتر، استخوان‌هایی ضعیف و نرم و در موارد شدیدتر دارای ناهنجاری‌های اسکلتی باشند. ویتامین D در جذب کلسیم…

اسکولیوز یکی از انواع اختلالاتی است که در ستون فقرات رخ می دهد و باعث انحنای آن می شود. انحنای ستون فقرات ممکن است عوارض جدی تر و دردهای شدیدی را در بدن فرد مبتلا ایجاد کند. با توجه به علائم شدید بسیاری از افراد ترجیح می دهند که از بروز بیماری جلوگیری کنند. از…

آرتروز در زانو سه نوع ورم مفاصل وجود دارد که می تواند در زانوها ایجاد شود. شایع ترین نوع آن ، آرتروز (OA) است ، یک بیماری پیشرونده که به آرامی غضروف مفصل را از بین می برد. آرتروز به احتمال زیاد بعد از میانسالی رخ می دهد. آرتریت روماتوئید (RA) نیز یک بیماری التهابی…

مراحل آرتروز استئوآرتریت (OA) به پنج مرحله تقسیم می شود. مرحله 0 به زانوی طبیعی و سالم اختصاص می یابد. بالاترین مرحله ، 4 ، به استئوآرتریت شدید اختصاص یافته است. استئوآرتریت احتمالاً باعث ایجاد درد قابل توجه و مختل شدن حرکت مفصل خواهد شد. مرحله 0 مرحله 0 استئوآرتریت به عنوان مرحله “سلامتی” زانو…

حتی اگر فکر نمی کنید ارتباطی بین این دو وجود داشته باشد ، استرس می تواند یکی از عواملی باشد که بر سلامت ستون فقرات شما تأثیر می گذارد زیرا باعث ایجاد تنش می شود. همیشه ممکن است به دلیل استرس ،  عوارض جانبی فیزیکی را تجربه کنید. تغییر در ستون فقرات شما به دلیل…

مچ پا مفصلی مانند “لولا” است. درد مچ پا می تواند در اثر آسیب یا بیماری مفصل مچ پا ایجاد شود. شدت درد مچ پا از خفیف (که می تواند ظرف 24 ساعت برطرف شود) تا شدید (که می تواند نیاز به ترمیم جراحی داشته باشد) است. تاندونیت مچ پا می تواند ناشی از تروما،…

پاهای شما در طول روز وزن شما را تحمل می کنند. با تحمل وزن عادی شما احساس دردی در پاهایتان ندارید. در صورتی که پزشک بگوید شما بیماری مانند گرفتگی ساق پا ، لخته شدن خون یا مشکلات اعصاب دارید، درمان های پزشکی می تواند به شما در حل مشکل کمک کند. اما شما می…

در حالی که در طول عمر پیاده روی ، ورزش و حرکات مختلف به غضروف آسیب می زند، ممکن است باعث از بین رفتن عملکرد بافت همبند صاف و الاستیک که انتهای استخوان ها را پوشانده است شود. دژنراسیون غضروف می تواند باعث التهاب مزمن در مفاصل و در نتیجه منجر به آرتریت شود. استئوآرتریت…

شکایت  کودک از دردهای مفاصل یا پا ، ممکن است باعث نگرانی والدین یا مراقبان شود. معمولاً ناراحتی دردهای فزاینده ای خواهد بود که به خودی خود از بین می روند. با این حال ، مردم باید از علائم و نشانه هایی آگاهی داشته باشند که ممکن است بیانگر چیزی جدی تر باشد. دردهای در…

کمردرد مزمن یا طولانی مدت برای معالجه متخصصان دشوار است. با این وجود ، می توان کمردرد را بدون جراحی مانند دستکاری ستون فقرات ، طب سوزنی و تغییر سبک زندگی درمان کرد. کمردرد یک مشکل شایع است زیرا کمردرد حدود 80٪ از بزرگسالان را در برخی مواقع در زندگیشان تحت تأثیر قرار می دهد.…

اسکولیوز در کودکان در واقع به ناهنجاری ها و مشکلاتی گفته می شود که در ستون فقرات کودکان ممکن است ایجاد شود. در واقع این عارضه می تواند در ستون فقرات کودکان خمیدگی و انحنا ایجاد کند. به این صورت که منحنی ایجاد شده 10 درجه به سمت راست و یا چپ کشیده می شود.…

پاتلا که به کاسه زانو معروف است استخوانی کوچک و مسطح است که در قسمت جلوی زانو قرار دارد. این استخوان وظیفه انتقال قدرت عضلات فوقانی به قسمت تحتانی زانو و خم شدن را با حرکت دارد. با تاندون هایی که بین استخوان ساق پا و استخوان ران واقع شده است ، ارتباط دارد. غضروف…

تاریخچه، اسرار و واقعیت های 3500 ساله طب سوزنی بیش از 3500 سال است که مورد استفاده قرار می گیرد و امروزه توانسته است که به بیش از 20 میلیون نفر در سر تا سر جهان کمک رسانی کند. دانشگاه های معتبر سراسر دنیا اعم از دانشگاه استنفورد، جان هاپکینز، UCLA و دانشگاه هاروارد و…

فتق دیسک گردن چگونه درمان می شود؟ بهتر است درمان فتق دیسک گردن توسط روش های درمانی غیر جراحی انجام شود. با این حال ممکن است در صورت پیشرفت و شدید شدن فتق دیسک گردن نیاز به انجام جراحی جهت درمان فتق دیسک گردن باشد. روش های غیر جراحی درمان فتق دیسک گردن می تواند…

کمر فوقانی، ناحیه بین پایه گردن و پایین قفسه سینه است. در این ناحیه 12 استخوان وجود دارد که پزشکان آن را ستون فقرات می نامند. اولین استخوان کمر فوقانی از پایه گردن شروع می شود و به استخوان دوازدهم درست زیر قفسه دنده ختم می شود. کمر درد فوقانی را در هر جایی بین…

تشخیص آرتروز در طول معاینه فیزیکی، بهترین متخصص آرتروز مفصل آسیب دیده شما را از نظر حساسیت، تورم، قرمزی و انعطاف پذیری بررسی می کند. تست های تصویربرداری برای گرفتن عکس از مفصل مبتلا، پزشک ممکن است موارد زیر را توصیه کند: اشعه ایکس غضروف در تصاویر اشعه ایکس نشان داده نمی شود، اما باریک…

سندرم تونل کارپال درد در دست و انگشتان ، بی حسی در انگشتان ، سوزن سوزن شدن ، ضعف و ناراحتی که اغلب در شب رخ می دهد و باعث درد شدید انگشتان می شود به عنوان سندرم تونل کارپال شناخته می شود. سندرم تونل کارپال ، که معمولاً در زنان خانه دار ، افرادی…

سیاتیک بزرگ ترین عصب بدن است و عملکرد حسی و حرکتی را برای پاها فراهم می کند.  بیشتر موارد سیاتیک ناشی از التهاب پشتی یا فشار دیسک  در عصب سیاتیک است. درد عصب سیاتیک یک درد خفیف یا شدید در پاها ، از لگن تا پاشنه پا است. علت درد سیاتیک در بارداری ، فشار…

آرتریت روماتوئید مشکلی است که با حمله ی سیستم ایمنی بدن به مفاصل بوجود می آید. تقریبا 1.3 میلیون نفر در آمریکا درگیر این مشکل هستند.آرتریت روماتوئید(RA) مشکلی که می تواند قسمتهای زیادی از بدن شما از جمله پوست و اندام های داخلی مانند قلب را تحت تأثیر قرار دهد. انواع مختلفی از علائم این…

اسکولیوز چیست؟ آناتومی طبیعی ستون فقرات انسان هنگام مشاهده از پشت ، باید به صورت یک خط کاملاً مستقیم، هنگام مشاهده از طرف ، باید در ناحیه کمر و گردن یک گودی جزئی  یعنی لوردوز و  در ناحیه پشت یک گوژپشتی خفیف وجود داشته باشد. اسکولیوز نامی است که به انحراف راست یا چپ بالای…

ستون فقرات چیست؟ ستون فقرات ما مانند پلی است که بین سر و پاهای ما امتداد دارد و دو سوم وزن بدن ما را حمل می کند. ستون فقرات ما از 33 استخوان تشکیل شده است که 23 مورد آن متحرک است. این استخوان ها توسط بافت همبند ، مفاصل و دیسک ها به یکدیگر…

دیسک گردن چیست و چگونه رخ می دهد؟ داشتن عضلات ضعیف به صورت ژنتیکی ، ساعت های طولانی کار با رایانه و زندگی بدون ورزش می تواند منجر به  دیسک گردن شود. دیسک گردن شرایطی است که باعث کاهش کیفیت زندگی می شود و زندگی را بسیار دشوار می کند. ستون فقرات انسان هم باید…

جراحی لیزر پشت ، نوعی جراحی کمر است. این جراحی با انواع دیگر جراحی های کمر ، مانند جراحی سنتی کمر و جراحی با حداقل تهاجم ستون فقرات (MISS) متفاوت است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد عمل جراحی لیزر ، مزایا و معایب احتمالی آن و گزینه های درمانی جایگزین احتمالی ، ادامه مطلب…

یکی از مشکلات رایج بسیاری از افراد که در سر میز کار می کنند ، شانه درد است. از دلایل شانه درد می توان به شکستگی بازو ، شکستگی استخوان ترقوه، التهاب وزیکولار ، دررفتگی شانه ،  اسپاسم شانه ، استئوآرتریت ، آسیب غلاف روتاتور ، پیچ خوردگی و کشش غضروف اشاره کرد. عللی که…

آرتریت میلیون ها نفر از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. دو نوع از شایع ترین انواع استئوآرتریت (OA) و آرتریت روماتوئید (RA) است. هر دو نوع معمولا باعث زانو درد می شوند. ورزش در زانوهای روماتیسمی ممکن است غیر منطقی به نظر برسد ، ولی ورزش منظم می تواند درد و سایر…

اگر تاندون یا زرد پی آشیل، یعنی بافتی که عضله پشت ساق پا را به استخوان پاشنه شما متصل می کند، آسیب ببیند ممکن است به فیزیوتراپی نیاز داشته باشید. درمان این آسیب معمولاً شامل انجام تمرینات ورزشی، حرکات کششی و برخی تکنیک های دیگر است. تاندونیت (tendinitis) یا التهاب تاندون یکی از علل شایع…

هنگامی که قوس داخل پا صاف باشد، در زمان ایستادن تمام کف پا با زمین در تماس خواهد بود. صافی کف پا یا فلت فیت که وضعیتی رایج و معمولا بدون درد است، در صورتی ایجاد می شود که قوس کف پا در زمان کودکی رشد نکند. در موارد دیگر پای صاف بعد از آسیب…

برای داشتن پشتی صاف و جذاب بودن اندام، ورزش های اصلاحی برای تقویت ستون فقرات و کمر را توصیه می کنیم. مشکلات مربوط به ستون فقرات: آیا وقتی احساسات دردناکی در پشت وجود دارد، می خواهید آنها را بلافاصله حذف کنید! آیا راهی برای از بین بردن درد وجود دارد؟ البته که وجود دارد! در…

زانو درد یکی از مشکلات شایع است و اوزون تراپی زانو می تواند به تسکین این درد کمک کند. اوزون تراپی علاوه بر اینکه ایمن، موثر و بادوام است، در آناتومی طبیعی بدن تغییری ایجاد نمی کند و در واقع مزیت اصلی اوزون تراپی همین مورد است. هدف اصلی تمامی روش های درمانی بهبود بیمار…

اگر اختلالات مفصلی نادیده گرفته شود آسیب زانو ممکن است افزایش یابد. لیزر درمانی زانو به این اختلالات کمک می کند. بنابراین، شناخت اختلالات زانو و تأخیر در مراجعه به متخصص، برای سلامتی ما اهمیت زیادی دارد. کسانی که دارای اختلالات زانو، به ویژه منیسک یا مشکلات بافت همبند هستند، باید فعالیت های ورزشی خود…

تشخیص دیسک کمر در صورت داشتن درد و علائم دیسک کمر بهتر است که برای تشخیص دیسک کمر به متخصص طب فیزیکی مراجعه نمود. افرادی که علائم فتق دیسک کمر را بروز می دهند، می توانند از پزشک انتظار داشته باشند که صحبت و سوالاتی راجع به جزئیات داشته و یک معاینه فیزیکی کامل انجام…

لیزر درمانی زانو افرادی که دچار درد زانوی حاد و یا تکراری هستند، ممکن است با لیزر درمانی زانو بهبود یابند. این نوع لیزر درمانی فرم نسبتا جدیدی از درمان جایگزین و یک روش غیر تهاجمی است که از لیزر کلاس III یا کلاس IV برای تحریک منطقه آسیب دیده و کاهش درد استفاده می…

تاندونیت چیست تاندونیت، بیماری ای است ناشی از التهاب تاندون ها و زمانی اتفاق می افتد که فرد از تاندون ها بیش از حد و با فشار زیاد استفاده می کند؛ برای مثال در طول ورزش. تاندونیت یا التهاب تاندون ها، معمولا در آرنج، مچ دست، انگشتان، ران و سایر قسمت های بدن اتفاق می…

جراحی بسته دیسک کمر تکنیک جراحی بسته، در درمان دیسک کمر، پارگی دیسک کمر و بیماری های فورمینال که سبب کمر و پا درد می شود استفاده می شود و  یک روش جراحی با آسیب بافتی کم است. سیستم اندوسکوپی (دوربین) با برش پوست در اندازه (0.6 سانتیمتر)، بدون آسیب به عضلات و بافت ها…

سوالات متداول درباره کمردرد زمانی که دچار کمردرد می شوید، سوالات زیادی درباره ی علائم و درد برایتان ایجاد می شود. مهم ترین سوال این است که چگونه کمردرد خود را به صورت ایمن و موثر بهبود بخشیم. در اینجا به برخی از سوالات متدوال راجع به کمردرد پاسخ می دهیم.   کدام نواحی کمر…

آیا لیزر درمانی به درمان زانو درد کمک می کند لیزر درمانی، درمانی جایگزین برای بعضی از دردهاست که عمدتا به زانو مرتبط هستند. لیزر درمانی زانو همچنین با نام های لیزر درمانی سرد، لیزرتراپی و لیزر کم توان شناخته می شود. برخی از مطالعات نشان می دهند که لیزر کم توان ممکن است به…

راه های درمان درد فیبرومیالژیا فیبرومیالژیا و درد فیبرومیالژیا (FM) بیماری است که موجب درد، خستگی و حساسیت موضعی عضلانی-اسکلتی می شود. علت فیبرومیالژیا ناشناخته است، اما ژنتیک ممکن است نقشی داشته باشد. علائم ممکن است بعد از اتفاقات زیر ایجاد شوند: استرس روانی ترومای فیزیکی یک آسیب دیدگی یک بیماری علائم دیگر شامل افسردگی،…

شایع ترین علل کمر درد کدامند؟ کمر درد باعث ایجاد آسیب به رباط های کمر، عضلات و مفاصل فرد و شروع درد می شود. فشار بیش از حد به کمر و اختلالات ناشی از ایستادن باعث کمر درد می شود. مهم ترین شکایات، درد در هنگام کار کردن و از بین رفتن این درد هنگام…

ورزش اصلاحی برای درمان درد دیسک کمر: فتق دیسک کمری یکی از شایع ترین علل کمر درد در بزرگسالان است. فتق دیسک کمری علاوه بر کمر درد باعث درد پاها و لگن، از دست دادن قدرت و بی حسی در پاها و لگن می شود. بین 5 ستون فقرات، دیسک هایی به شکل بالش وجود…

زانوی ضربدری در کودکان و بزرگسالان زانوی ضربدری وضعیتی است که تماس زانوها با تماس مچ پا مناسب نیست. این مسئله در کودکان بسیار رایج است و برای والدینی که اطلاعات کمی در مورد این وضعیت دارند بسیار قابل توجه است. در اغلب موارد، کودک از زانوها رشد می کند و دلیل کمی برای نگرانی…

تنگی کانال نخاعی، علل، انواع و درمان     بررسی اجمالی تنگی کانال نخاع به معنای کم شدن فضای خالی درون ستون فقرات شماست که می تواند بر روی اعصابی که از طریق ستون فقرات حرکت می کنند، فشار وارد کند. تنگی کانال نخاعی اغلب در پایین کمر و گردن رخ می دهد. برخی از…

نرمی کشک زانو چیست، علل، علائم و تشخیص نرمی کشکک زانو که همچنین به عنوان “زانو دونده” نیز شناخته می شود، وضعیتی است که غضروف در زیر سطح کشکک زانو خراب و نرم می شود. این وضعیت در بین جوانان و افراد ورزشکار رایج است، اما ممکن است در افراد مسن تر که آرتریت زانو…

بهترین و بدترین ورزش ها برای کمردرد اگر فکر می کنید که درمان کمر درد به معنای رفتن به رختخواب یا آسان گرفتن به کمر است، کاملا در اشتباه هستید. اکثر کمردرد های حاد با درمان خانگی در عرض چند هفته درمان می شوند و استراحت در رختخواب توصیه نمی شود. ورزش یکی از بهترین…

نکاتی برای درمان و توانبخشی بعد از سکته مغزی درمان سکته بسته به اینکه آیا سکته مغزی ناشی از لخته شدن خون (سکته مغزی ایسکمیک) یا خونریزی مغزیست (سکته هموراژیک) متفاوت است. مهم نیست که سکته مغزی کدام نوع باشد، سرعت عمل و درمان در اسرع وقت، کلید کاهش خطرات دائمی آسیب مغزی است.  …

درد دنبالچه و درمان شما احتمالا هرگز به دنبالچه قبل از شروع احساس درد فکر نکرده اید. درد دنبالچه در انتهای ستون فقرات شما قرار دارد، درست در بالای باسن جایی که این استخوان چند ضلعی قرار دارد. دنبالچه کوچک است، اما چند کار مهم انجام می دهد. دنبالچه برای حفظ ثبات در هنگام نشستن…

بهترین نحوه ی درست ایستادن درست همانگونه که احتمالا همیشه مادرتان به شما گوشزد کرده، باید صاف بایستید. حالت اشتباه بدنی، علت مشکلات متعدد عضلانی اسکلتی است. در اینجا نحوه ی ایجاد حالت بدنی صحیح در هنگام ایستادن را بررسی می نماییم. با چشمان خود شروع کنید. به اطراف خود نگاه کنید. توجه کنید که…

رهایی از درد با اوزون تراپی شکل اکسیژنی که بیشتر مردم با آن آشنا هستند نوعی در هوا است که آن را نفس می کشیم. اکسیژن مهم ترین ماده سلامتی بدن ما است. یک جفت اتم اکسیژن در آن وجود دارد و پایدارترین شکل اکسیژن بوده و همچنین بی رنگ است. اوزون، از سوی دیگر،…

کمر درد مزمن، نحوه تشخیص و گزینه های درمان کمر درد اگر بیش از سه ماه طول بکشد مزمن محسوب می شود. کمردرد مزمن ممکن است از آسیب، بیماری یا فشار بر روی ساختارهای مختلف بدن ایجاد شود. نوع درد ممکن است از نظر شدت متفاوت بوده و می تواند به عنوان درد استخوان، درد…

ارزیابی بیومکانیکال چیست، موارد کاربرد و روش انجام ارزیابی بیومکانیکال بر اساس رابطه علت و معلول بین پاها و بالاتنه شما است. حرکت یک مفصل بر حرکات مفاصل دیگر اثر می گذارد، و هر بار که پای شما به زمین می رسد تا گامی بردارید، هر گونه عدم تعادل در پاها می تواند بر سایر…

بهترین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در تهران  برای اینکه با اطلاعات کامل بتوانیم بهترین متخصص طب فیزیکی در تهران را برای خود انتخاب کنیم  با ما همراه باشید.   مرکز درمان زانو درد درد زانو یکی از مشکلات رایج است که بر روی افراد در تمام سنین تاثیر می گذارد. درد زانو ممکن است…

گردن درد چیست، علل ، تشخیص و درمان گردن شما از مهره هایی تشکیل شده است که امتداد آن از جمجمه به بالای لگن گسترش یافته است. دیسک های گردنی شوک بین استخوان ها را جذب می کند. استخوان ها، رباط ها و عضلات گردن از سر شما محافظت می کنند و به آن اجازه…

ورزش درمانی چیست، موارد کاربرد و روش انجام آن ورزش درمانی اشاره به طیف وسیعی از فعالیت های جسمانی دارد که به بازسازی و ساخت نیروی فیزیکی، استقامت، انعطاف پذیری، تعادل و ثبات کمک می کند. هدف از ورزش های درمانی، بازگشت فرد آسیب دیده به یک حالت بدون درد و کاملا کارآمد است. ورزش…

بیرون زدگی دیسک ستون فقرات، علائم، تشخیص و درمان بیرون زدگی دیسک چیست؟ ستون فقرات شما از مجموعه ای از استخوان ها (مهره ها) تشکیل شده است که روی یکدیگر قرار دارند. از بالا به پایین، ستون فقرات شامل هفت استخوان در ستون فقرات گردن، 12 استخوان در ستون فقرات قفسه سینه و 5 استخوان…

عمل بسته ستون فقرات با لیزر روند جراحی ستون فقرات به سمت روش های حداقل تهاجمی حرکت کرده است. جراحی حداقل تهاجمی یا بسته ستون فقرات شامل درمان جراحی ستون فقرات از طریق برش های کوچک با حداقل اختلال در بافت عضله اطراف است.   مزایای عمل ستون فقرات بدون جراحی باز مزایای جراحی حداقل…

انواع زخم پا زخم های مزمن که بدون درمان باقی مانده اند، می توانند تحرک و کیفیت زندگی فرد را کاهش دهند.     زخم های اندام تحتانی بسیاری از بزرگسالان که دچار مشکلات گردش خون هستند را تحت تاثیر قرار می دهد. با وجود اینکه این زخم ها نسبتا شایع هستند، اما فرایند بهبود…

مدیریت و درمان عفونت پای دیابتی عوارض پای دیابتی شایع، پرهزینه و دشوار هستند. نوروپاتی، ترومای مکرر و بیماری عروقی محیطی دلایل مشترکی برای ایجاد زخم، عفونت و بستری شدن بیماران می باشد. افرادی که مبتلا به عفونت پای دیابتی هستند نیاز به مدیریت بهینه پزشکی و جراحی، برای درمان قطعی و پیشگیری از قطع…

چرا زخم دیابتی به آرامی بهبود می یابد قند خون بیش از آنچه که فکر کنید، بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد. زمانی که مبتلا به بیماری دیابت هستید، بدن شما انسولین تولید نمی کند و یا به درستی از آن استفاده نمی کند. این مسئله کنترل و مدیریت قند خون شما را…

وکیوم تراپی چگونه به درمان زخم پای دیابتی کمک می کند زخم پای دیابتی می تواند به سرعت شکل بگیرد زمانی که پای بیمار دچار یک برش می شود ولی بیمار آن را درک و یا حس نمی کند، این مسئله یکی از عوارض بیماری نوروپاتی است. نوروپاتی یک بیماری مرتبط با دیابت است که…

باورهای درست و غلط برای درمان زخم باز از پانسمان گاز تمیز، محلول های ملایم و موچین استریل برای تمیز کردن و درمان زخم باز استفاده می شود.     استفاده از یک روش درست برای درمان زخم باز می تواند به معنای تفاوت بین بهبود سریع و درمان طولانی مدت، ایجاد زخم های دیگر،…

درمان سوختگی ناشی از مواد شیمیایی: سوختگی شیمیایی می تواند بر داخل و خارج از بدن تاثیر بگذارد، سوختگی های شیمیایی در پی برخورد با اسیدهای قوی و یا حتی مواد قلیایی ایجاد می شوند.

بهترین کلینیک درمان زخم در تهران: برنامه سازمانی ما ارائه نوین ترین روش های درمان زخم با بالاترین کیفیت در کم ترین زمان به بیماران مبتلا به زخم هایی که به درمان سنتی پاسخ نداده اند، می باشد.

درمان زخم پای دیابتی: توجه داشته باشید که باید فشار از روی ناحیه آسیب دیده در پا برداشته شود. فشار مداوم بر روی زخم فقط سبب وخیم تر شدن آن خواهد شد.

مزایای درمان زخم با وکیوم تراپی: محققانی که همواره در جستجوی راهکارهایی برای تسریع بهبود زخم هستند، کشف کرده اند که وکیوم تراپی زخم، چندین مزیت دارد که نمی توان آن ها را نادیده گرفت.

درمان زخم بستر زخم فشاری که به عنوان زخم بستر شناخته می شود، ناشی از فشار طولانی مدت بر پوست است که جریان خون به آن منطقه از بافت را محدود کرده و در نهایت موجب شکسته شدن پوست و از بین رفتن بافت می شود. زخم بستر ممکن است در اثر فشاری که در…

درمان زخم عفونی: در زخم عفونی، پوستی که زخم را احاطه کرده اغلب به رنگ قرمز است و ممکن است نسبت به سایر مناطق بدن گرم تر باشد. به احتمال زیاد شما در ناحیه آسیب دیده تورم را مشاهده خواهید کرد.

اوزون تراپی زخم اوزون تراپی یا اوزون درمانی به فرآیند تجویز گاز اوزون به بدن شما به طور کنترل شده برای درمان بیماری یا زخم، اشاره دارد. اوزون گازی بی رنگ بوده که از سه اتم اکسیژن ( O3 )، تشکیل شده است. گاز اوزون می تواند در درمان برخی از بیماری و زخم های…

وکیوم تراپی زخم: درمان زخم به روش وکیوم تراپی می تواند یک شرایط مطلوب برای درمان زخم ایجاد کند. اعمال فشار منفی در محل زخم، می تواند منجر به بهبود زخم، بسته شدن زخم و قطع ترشحات از زخم که موجب اختلال در موفقیت درمان شده اند، شود.