درمان قطعی سیاتیک و ورزش های مفید
درمان قطعی سیاتیک و بهترین ورزش برای سیاتیک چیست؟ درد کمر در تمام اشکال و اندازه هاست. درد کمر می تواند بلافاصله بعد از صدمه دیدن و یا به آرامی و با دلیل نامشخص در طول یک ماه به وجود آید. ممکن است ناگهانی و کوتاه مدت (خفیف) یا طولانی مدت (مزمن) باشد. همچنین ممکن…