آرشیو برچسب ها: ورزش برای سیاتیک

درمان قطعی سیاتیک و بهترین ورزش برای سیاتیک چیست؟ ویدیوی زیر را تماشا کنید:   درد کمر در تمام اشکال و اندازه هاست. درد کمر می تواند بلافاصله بعد از صدمه دیدن و یا به آرامی و با دلیل نامشخص در طول یک ماه به وجود آید. ممکن است ناگهانی و کوتاه مدت (خفیف) یا…